Most mit tegyünk?

 

 

  1. Legyen tudatában, hogy számos érzelmi változáson megy keresztül.
    Lehet mérges, zavart, frusztrált, érezhet félelmet vagy szomorúságot. Az érzelmek és érzelmi változások a betegség természetes velejárói.
  1. Beszéljen az Önt körülvevő emberekkel!
    Csak így válhatnak nehézségei érthetővé környezete számára.
  1. Szerezzen információkat az Alzheimer-kórról!
    Tudjon meg minél többet a betegségről, annak lefolyásáról. Ismerkedjen meg mindazokkal a javaslatokkal és módszerekkel, amelyek segíthetik mindennapi életét.
  1. Ismerje meg a kezelési lehetőségeket!
    Bár az Alzheimer-kór nem gyógyítható, de a gyógyszerek segíthetnek egyes tünetek enyhítésében.
  1. Nézze a dolgok jó oldalát!
    Fontos, hogy amennyire lehet, tisztában legyen azzal, hogy a betegsége hatással lesz a képességeire. Arra összpontosítson, amit meg tud tenni, és ne arra, amit nem. Találja meg azokat a lehetőségeket, amelyek segítenek megbirkózni a változásokkal.
  1. Forduljon segítőszolgálatokhoz!
    Keresse a kapcsolatot a lakókörnyezetében fellelhető hivatalos segítő szervezetekkel.
  1. Kérjen segítséget!
    Forduljon azokhoz az emberekhez, akikkel bensőséges kapcsolatot ápol, ossza meg velük érzéseit.
  1. Készítsen tervet a jövőre!
    A betegség lefolyásának ismeretében gondolja végig a teendőket, vonjon be segítséget! 
  1. Ügyeljen önmagára!
    Tartsa karban fizikai állapotát, maradjon aktív, étkezzen egészségesen, és töltsön minél több időt családjával és barátaival. Egyszóval élvezze az életet!